户外健体训练简介会

目的

康乐及文化事务署辖下公园及游乐场设有各类型户外健体设施，方便市民按个人需要随时参与健体运动。简介会旨在向市民介绍如何正确使用有关健体设施，并让其体验体适能训练活动，以提升健康及体适能状况。

报名方法

即场报名

费用全免

参加者年龄

14岁或以上人士(特别欢迎60岁或以上人士参加)

活动资料

地区	场地	日期及时间	名额	活动地点	查询
中西区	中山纪念公园	2025年9月15日 (一) 上午7时至8时30分	30	长者健体园地	2853 2566
		2025年9月15日 (一) 上午8时30分至10时	30
		2026年3月16日 (一) 上午7时至8时30分	30
		2026年3月16日 (一) 上午8时30分至10时	30
东区	鲗鱼涌公园	2025年5月10日 (六) 上午8时至9时30分	30	长者健身园地	2564 2264
		2025年5月10日 (六) 上午9时30分至11时	30
		2025年11月8日 (六) 上午8时至9时30分	30
		2025年11月8日 (六) 上午9时30分至11时	30
南区	鸭脷洲风之塔公园	2026年1月13日 (二) 上午8时至9时30分	20	长者健身园地	2555 1268
		2026年1月13日 (二) 上午9时30分至11时	20
		2026年1月27日 (二) 上午8时至9时30分	20
		2026年1月27日 (二) 上午9时30分至11时	20
湾仔	维多利亚公园	2025年11月21日 (五) 上午8时至9时30分	30	智能健身站	2879 5622
		2025年11月21日 (五) 上午9时30分至11时	30
		2025年12月5日 (五) 上午8时至9时30分	30
		2025年12月5日 (五) 上午9时30分至11时	30
		2026年1月15日 (四) 上午8时至9时30分	30
		2026年1月15日 (四) 上午9时30分至11时	30
深水埗	荔枝角公园	2025年7月4日 (五) 上午8时至9时30分	30	长者健身园地	2386 0945
		2025年7月4日 (五) 上午9时30分至11时	30
		2025年7月18日 (五) 上午8时至9时30分	30
		2025年7月18日 (五) 上午9时30分至11时	30
黄大仙	牛池湾公园	2025年11月10日 (一) 上午8时至9时30分	30	长者健身园地	2328 9262
		2025年11月10日 (一) 上午9时30分至11时	30
		2025年12月8日 (一) 上午8时至9时30分	30
		2025年12月8日 (一) 上午9时30分至11时	30
九龙城	九龙仔公园	2026年1月11日 (日) 上午9时至10时30分	30	长者健身园地	2711 0541
		2026年1月11日 (日) 上午10时30分至12时	30
		2026年1月18日 (日) 上午9时至10时30分	30
		2026年1月18日 (日) 上午10时30分至12时	30
观塘	佐敦谷公园	2025年6月5日 (四) 上午10时至11时30分	20	长者健身园地	2343 6123
		2025年6月5日(四) 上午11时30分至下午1时	20
		2026年1月15日 (四) 上午10时至11时30分	20
		2026年1月15日 (四) 上午11时30分至下午1时	20
油尖旺	九龙公园	2025年8月20日 (三) 上午8时至9时30分	30	长者健身园地 (榕树园旁)	2302 1762
		2025年8月20日 (三) 上午9时30分至11时	30
		2025年11月19日 (三) 上午8时至9时30分	30
		2025年11月19日 (三) 上午9时30分至11时	30
离岛	东涌北公园	2026年1月7日 (三) 上午8时30分至10时	30	长者健体园地	2852 3220
		2026年1月7日 (三) 上午10时至11时30分	30
		2026年2月4日 (三) 上午8时30分至10时	30
		2026年2月4日 (三) 上午10时至11时30分	30
葵青	青衣公园	2025年9月10日 (三) 上午8时至9时30分	30	长者健体园地	2424 7201
		2025年9月10日 (三) 上午9时30分至11时	30
		2025年11月12日 (三) 上午8时至9时30分	30
		2025年11月12日 (三) 上午9时30分至11时	30
		2025年12月10日 (三) 上午8时至9时30分	30
		2025年12月10日 (三) 上午9时30分至11时	30
北区	北区公园	2025年11月25日 (二) 上午8时至9时30分	20	长者健身园地	2679 2819
		2025年11月25日 (二) 上午9时30分至11时	20
		2025年12月16日 (二) 上午8时至9时30分	20
		2025年12月16日 (二) 上午9时30分至11时	20
		2026年1月20日 (二) 上午8时至9时30分	20
		2026年1月20日 (二) 上午9时30分至11时	20
西贡	香港单车馆公园	2025年12月12日 (五) 上午8时至9时30分	24	长者健身园地	2791 3100
		2025年12月12日 (五) 上午9时30分至11时	24
		2026年1月16日 (五) 上午8时至9时30分	24
		2026年1月16日 (五) 上午9时30分至11时	24
		2026年2月6日 (五) 上午8时至9时30分	24
		2026年2月6日 (五) 上午9时30分至11时	24
沙田	马鞍山公园	2026年2月20日 (五) 上午8时30分至10时	30	长者健身园地	2634 0111
		2026年2月20日 (五) 上午10时至11时30分	30
		2026年3月6日 (五) 上午8时30分至10时	30
		2026年3月6日 (五) 上午10时至11时30分	30
大埔	大埔海滨公园	2025年9月26日 (五) 上午7时至8时30分	30	长者健体园地 (棕榈园旁)	3183 9020
		2025年9月26日 (五) 上午8时30分至10时	30
		2025年11月12日 (三) 上午7时至8时30分	30
		2025年11月12日 (三) 上午8时30分至10时	30
荃湾	城门谷公园	2025年10月24日 (五) 上午7时至8时30分	30	长者健体园地	2212 9702
		2025年10月24日 (五) 上午8时30分至10时	30
		2026年3月6日 (五) 上午7时至8时30分	30
		2026年3月6日 (五) 上午8时30分至10时	30
屯门	屯门公园	2025年10月15日 (三) 上午8时30分至10时	30	长者健身园地	2451 0304
		2025年10月15日 (三) 上午10时至11时30分	30
		2026年2月4日 (三) 上午8时30分至10时	30
		2026年2月4日 (三) 上午10时至11时30分	30
元朗	天水围公园	2026年1月7日 (三) 上午8时至9时30分	30	长者健身园地	2478 4342
		2026年1月7日 (三) 上午9时30分至11时	30
		2026年1月14日 (三) 上午8时至9时30分	30
		2026年1月14日 (三) 上午9时30分至11时	30