残疾人士体育训练计划

 

残疾人士体育训练计划

目的:

为了让残疾人士有更多机会参与多元化的体育活动,康乐及文化事务署(康文署)将为不同残疾人士设计一系列训练课程,内容涵盖身心伸展、羽毛球、滚球、乒乓球、徒手健体、水中健体、轮椅网球、游泳、现代舞及坐式团体有氧运动。课程的对象包括肢体伤残人士、智障人士、长期病患者、听障人士、视障人士、自闭症人士及精神病康复者。


训练计划内容:

肢体伤残人士

身心伸展训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7030 5/7/2020 – 16/8/2020
(2/8 除外)
(日)
16:00 - 18:00 东区
西湾河
体育馆
7 1/6
4056 7014 13/7/2020 – 29/7/2020
(一、三)
19:00 - 21:00 中西区
士美非路
体育馆
4056 7027 18/8/2020 – 4/9/2020
(二、五)
15:00 - 17:00 东区
渣华道
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7019 19/8/2020 – 4/9/2020
(三、五)
16:00 - 18:00 九龙城区
红磡
市政大厦
体育馆
4056 7060 2/9/2020 – 18/9/2020
(三、五)
16:00 - 18:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
容后公布
4056 7333 23/9/2020 – 14/10/2020
(2/10 除外)
(三、五)
17:00 - 19:00 屯门区
良田
体育馆
4056 7062 2/11/2020 – 7/12/2020
(一)
18:00 - 20:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
容后公布
4056 3628 16/11/2020 – 2/12/2020
(一、三)
16:00 - 18:00 深水埗区
保安道
体育馆
4056 7029 21/11/2020 – 2/1/2021
(26/12 除外)
(六)
12:00 - 14:00 大埔区
大埔墟
体育馆
4056 8632 24/11/2020 – 15/12/2020
(8/12 除外)
(二、四)
15:00 – 17:00 西贡区
将军澳
体育馆

水中健体训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 3638 3/7/2020 – 10/8/2020
(一、五)
16:00 - 17:00 深水埗区
荔枝角
公园
游泳池
6 1/6
4056 3639 3/7/2020 – 10/8/2020
(一、五)
17:00 - 18:00 深水埗区
荔枝角
公园
游泳池
4056 8372 20/7/2020-28/8/2020
(一、五)
19:00-20:00 观塘区
观塘
游泳池
4056 8375 20/7/2020-28/8/2020
(一、五)
20:00-21:00 观塘区
观塘
游泳池
4056 8448 21/7/2020 – 13/10/2020
(29/9 除外)
(二)
17:00 - 18:00 元朗区
天水围
游泳池
4057 0154 23/7/2020 – 15/10/2020
(1/10 除外)
(四)
16:00 - 17:00 北区
粉岭
游泳池
4056 7026 4/8/2020 – 11/9/2020
(二、五)
16:00 - 17:00 大埔区
大埔
游泳池
容后
公布
容后公布
4056 7598 20/8/2020 – 28/9/2020
(一、四)
08:00-09:00 油尖旺区
九龙公园
游泳池
4056 7040 2/9/2020 – 28/9/2020
(一、三、五)
14:00 - 15:00 南区
包玉刚
游泳池
容后公布
4056 7714 2/9/2020 – 14/10/2020
(30/9 除外)
(一、三)
16:00 - 17:00 葵青区
青衣
游泳池

轮椅网球训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7771 18/8/2020 – 17/9/2020
(二、四)
19:00-21:00 沙田区
源禾
游乐场
容后
公布
容后公布
4056 7770 20/10/2020 – 19/11/2020
(二、四)
19:00 - 21:00 沙田区
源禾
游乐场
容后公布

坐式团体有氧运动训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7393 2/9/2020 – 18/9/2020
(三、五)
16:00-18:00 湾仔区
港湾道
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7715 21/9/2020 – 12/10/2020
(1/10 除外)

(一、四)
15:00-17:00 葵青区
青衣
体育馆
容后公布

 

智障人士

滚球训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7034 26/9/2020 – 24/10/2020
(六)
13:00 - 15:00 东区
港岛东
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7041 17/10/2020 – 14/11/2020
(六)
13:00 - 15:00 南区
鸭脷洲
体育馆
容后公布
4056 7775 4/1/2021 – 1/2/2021
(一)
19:00 - 21:00 沙田区
圆洲角
体育馆
容后公布

乒乓球训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7053 5/7/2020 – 9/8/2020
(2/8 除外)
(日)
10:00 - 12:00 荃湾区
荃湾
体育馆
6 1/6
4056 7024 7/7/2020 – 4/8/2020
(二)
16:00 - 18:00 大埔区
大埔墟
体育馆
4056 7022 9/9/2020 – 23/9/2020
(三、五)
16:00 - 18:00 九龙城区
何文田
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7601 18/9/2020 – 23/10/2020
(2/10 除外)
(五)
16:00 - 18:00 油尖旺区
官涌
体育馆
4056 7061 13/10/2020 – 10/11/2020
(二)
11:00 - 13:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
容后公布
4056 8458 1/12/2020 – 29/12/2020
(二)
16:00 - 18:00 元朗区
元朗
体育馆
容后公布
4056 7394 19/12/2020 – 23/1/2021
(26/12 除外)
(六)
16:00 - 18:00 湾仔区
骆克道
体育馆

现代舞训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7336 14/7/2020 – 14/8/2020
(二、五)
17:00 - 19:00 屯门区
兆麟
体育馆
6 1/6
4056 7023 6/9/2020 – 15/11/2020
(25/10 除外)
(日)
15:00 - 17:00 九龙城区
红磡
市政大厦
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7776 4/10/2020 – 13/12/2020
(25/10 除外)
(日)
14:00 - 16:00 沙田区
圆洲角
体育馆
容后公布

 

自闭症人士

现代舞训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7018 5/7/2020 – 13/9/2020
(2/8 除外)
(日)
13:00 - 15:00 中西区
石塘咀
体育馆
6 1/6
4056 7057 16/7/2020 – 17/8/2020
(一、四)
16:00 - 18:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
4056 7035 6/8/2020 – 15/10/2020
(1/10 除外)
(四)
17:00 - 19:00 东区
西湾河
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7028 5/9/2020 – 7/11/2020
(六)
16:00 - 18:00 大埔区
大埔墟
体育馆
容后公布
4056 7337 5/10/2020 – 9/11/2020
(26/10 除外)
(一、四)
17:00 - 19:00 屯门区
兆麟
体育馆
容后公布

 

视障人士

徒手健体训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 8380 3/9/2020 – 22/10/2020
(1/10 除外)
(四)
15:00 - 17:00 观塘区
牛头角道
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7774 5/9/2020 – 17/10/2020
(六)
15:00 - 17:00 沙田区
马鞍山
体育馆
4056 7033 6/10/2020 – 17/11/2020
(二)
14:00 - 16:00 东区
西湾河
体育馆
容后公布
4056 3650 22/10/2020 – 3/12/2020
(四)
10:00 - 12:00 深水埗区
石硖尾公园
体育馆
4056 8453 2/11/2020 – 14/12/2020
(一)
15:00 - 17:00 元朗区
元朗
体育馆
容后公布

身心伸展训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7059 21/8/2020-25/9/2020
(五)
14:00-16:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
容后
公布
容后公布

 

精神病康复者

水中健体训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7016 7/7/2020 – 14/8/2020
(二、五)
12:00 - 13:00 中西区
坚尼地城
游泳池
6 1/6
4056 7017 7/7/2020 – 14/8/2020
(二、五)
17:00-18:00 中西区
坚尼地城
游泳池
4056 3636 22/7/2020 – 31/8/2020
(一、三)
16:00 - 17:00 深水埗区
深水埗公园
游泳池
4056 7054 2/9/2020 – 16/10/2020
(2/10, 7/10 除外)
(三、五)
14:00 - 15:00 荃湾区
城门谷
游泳池
容后
公布
容后公布
4056 7335 7/9/2020 – 19/10/2020
(2/10 除外)
(一、五)
15:00 - 16:00 屯门区
屯门西北
游泳池

身心伸展训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 8634 23/7/2020 – 27/8/2020
(四)
14:00 - 16:00 西贡区
调景岭
体育馆
7 1/6
4056 8377 4/8/2020 – 20/8/2020
(二、四)
12:00 – 14:00 观塘区
牛头角道
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7772 12/8/2020 – 16/9/2020
(三)
17:00 – 19:00 沙田区
马鞍山
体育馆
4056 7058 20/8/2020 – 24/9/2020
(四)
14:00 – 16:00 黄大仙区
蒲岗村道
体育馆
4057 0158 30/8/2020 – 4/10/2020
(日)
16:00 – 18:00 北区
保荣路
体育馆
4056 7021 1/9/2020 – 6/10/2020
(二)
14:00 – 16:00 九龙城区
何文田
体育馆
容后公布
4056 7039 3/9/2020 – 15/10/2020
(1/10 除外)
(四)
16:00 – 18:00 南区
鸭脷洲
体育馆
4056 8462 3/10/2020 – 7/11/2020
(六)
12:00 – 14:00 元朗区
屏山
天水围
体育馆
容后公布
4056 7020 4/10/2020 – 15/11/2020
(25/10除外)
(日)
16:00 – 18:00 九龙城区
红磡
市政大厦
体育馆
4056 7589 9/10/2020 – 13/11/2020
(五)
13:00 – 15:00 油尖旺区
花园街
体育馆
4056 7067 23/10/2020 – 27/11/2020
(五)
18:00 – 20:00 葵青区
长发
体育馆
4056 7031 4/11/2020 – 20/11/2020
(三、五)
13:00 – 15:00 东区
西湾河
体育馆
容后公布

现代舞训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7099 1/9/2020 – 3/11/2020
(二)
13:00 - 15:00 离岛区
东涌
文东路
体育馆
容后
公布
容后公布

 

长期病患者

水中健体训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7032 10/7/2020 – 19/8/2020
(三、五)
16:00 - 17:00 东区
柴湾
游泳池
6 1/6
4056 8370 15/7/2020-21/8/2020
(三、五)
14:00-15:00 观塘区
蓝田
游泳池
4056 8451 21/7/2020 – 13/10/2020
(29/9除外)
(二)
16:00 - 17:00 元朗区
天水围
游泳池
4056 3637 22/7/2020 – 31/8/2020
(一、三)
17:00 - 18:00 深水埗区
深水埗公园
游泳池
4056 7773 7/9/2020 – 19/10/2020
(30/9 除外)
(一、三)
15:00 - 16:00 沙田区
马鞍山
游泳池
容后
公布
容后公布

身心伸展训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7025 14/7/2020 – 18/8/2020
(二)
18:00 – 20:00 大埔区
大埔墟
体育馆
7 1/6
4056 7330 16/7/2020 – 4/8/2020
(二、四)
19:00 – 21:00 葵青区
林士德
体育馆
4056 7334 4/9/2020 – 16/10/2020
(2/10除外)
(五)
16:00 – 18:00 屯门区
友爱
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 7595 19/9/2020 – 24/10/2020
(六)
10:00 – 12:00 油尖旺区
九龙公园
体育馆
4056 8636 7/10/2020 – 11/11/2020
(三)
14:00 – 16:00 西贡区
调景岭
体育馆
容后公布
4056 7015 24/10/2020 – 28/11/2020
(六)
13:00 – 15:00 中西区
石塘咀
体育馆
4056 7063 3/11/2020 – 8/12/2020
(二)
14:00 – 16:00 黄大仙区
蒲岗村道
体育馆
容后公布

 

听障人士

羽毛球训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7036 4/7/2020 – 12/9/2020
(18/7, 8/8, 29/8 除外)
(六)
12:00 - 14:00 东区
柴湾
体育馆
5 1/6
4056 7064 6/11/2020 – 1/12/2020
(二、五)
19:00 - 21:00 黄大仙区
彩虹道
体育馆
容后
公布
容后公布

乒乓球训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 7777 28/7/2020 – 21/8/2020
(二、五)
17:00-19:00 沙田区
圆洲角
体育馆
5 1/6
4056 7055 4/8/2020 – 27/8/2020
(二、四)
19:00 - 21:00 葵青区
林士德
体育馆
容后
公布
容后公布
4056 3649 11/9/2020 – 9/10/2020
(2/10 除外)
(二、五)
19:00 - 21:00 深水埗区
保安道
体育馆
容后公布
4056 7042 3/10/2020 – 21/11/2020
(六)
10:00 - 12:00 南区
鸭脷洲
体育馆
容后公布

游泳训练班:

活动编号 日期
(星期)
时间 主办分区
活动地点
名额 开始报名日期 章程及
报名表格
4056 8385 2/9/2020-25/9/2020
(三、五)
16:00-18:00 观塘区
蓝田
游泳池
容后
公布
容后公布
4056 8382 11/9/2020-9/10/2020
(2/10 除外)
(二、五)
16:00-18:00 观塘区
观塘
游泳池

 

参加资格

欢迎相关残疾类别人士参加

费用

全免(包括同行照料者)
每名残疾人士可与一名同行照料者出席,协助其参与活动。

报名方法

申请人可透过下列途径报名:

  1. 亲临任何分区康乐事务办事处或设有康体通服务的康体场地报名
    申请人可于报名日期首天上午8时30分起,带同填妥的活动报名表格及「体能活动适应能力问卷与你」(如适用),连同身份证明文件注一及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」的正本/副本,于康乐及文化事务署各分区康乐事务办事处或设有康体通服务的康体场地办理报名手续。

  2. 邮递报名
    申请人把填妥的表格及「体能活动适应能力问卷与你」(如适用),连同身份证明文件注一 及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」正面及背面的副本及已贴上邮票的回邮信封寄回所属班别的主办分区康乐事务办事处。(以同一日接获的报名而论,主办活动的分区办事处会先处理亲身报名。)

  3. 透过康体通自助服务站报名注二

    申请人可于报名日期首天上午8时30分起,使用康体通自助服务站报名。

  4. 透过康体通网上报名注二
    申请人可于报名日期首天上午8时30分起,透过康体通网上预订系统或其流动版报名。

    注一 香港居民须出示香港身份证,11岁以下儿童亦可出示出生证明书/签证身份书/回港证/前往港澳通行证。

    注二 如透过康体通在网上报名或使用自助服务站参加上述活动,参加者须于活动首课出示身份证明文件注一及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」的正本,供本署职员/教练查核,否则参加者及其同行照料者不能参加该活动。

章程报名表格

各训练班的章程及报名表格,可于康文署各分区康乐事务办事处及体育馆索取,或在康文署残疾人士专页下载。

名额先到先得,额满即止。

查询

主办分区 分区电话 活动地点 活动场地电话
东区 2564 2264 西湾河体育馆 2569 7330
柴湾体育馆 2897 9144
港岛东体育馆 2151 4070
渣华道体育馆 2516 9415
柴湾游泳池 2558 3538
湾仔区 2879 5622 骆克道体育馆 2879 5521
港湾道体育馆 2827 9684
中西区 2853 2566 士美非路体育馆 2855 7321
石塘咀体育馆 2858 0541
坚尼地城游泳池 2817 7973
2817 4504
南区 2555 1268 鸭脷洲体育馆 2554 0832
包玉刚游泳池 2553 3617
观塘区 2343 6123 牛头角道体育馆 2756 3466
蓝田游泳池 2205 6535
2205 6711
观塘游泳池 2717 9022
2347 8140
黄大仙区 2328 9262 彩虹道体育馆 2326 2714
蒲岗村道体育馆 2325 3585
九龙城区 2711 0541 何文田体育馆 2762 7837
红磡市政大厦
体育馆
2765 0586
深水埗区 2386 0945 保安道体育馆 2729 4237
长沙湾体育馆 2741 7287
石硖尾公园体育馆 2784 7424
深水埗公园游泳池 2360 2329
2708 7514
荔枝角公园游泳池 2745 5234
2742 8387
油尖旺区 2302 1762 九龙公园体育馆 2724 3120
官涌体育馆 2302 1275
花园街体育馆 2395 1501
九龙公园游泳池 2724 3577
葵青区 2424 7201 长发体育馆 2433 5886
林士德体育馆 2422 5610
青衣体育馆 2495 4631
青衣游泳池 2435 6407
沙田区 2634 0111 圆洲角体育馆 2509 9108
马鞍山体育馆 2631 1597
源禾游乐场 2605 3622
马鞍山游泳池 2641 0776
西贡区 2791 3100 将军澳体育馆 2701 2317
调景岭体育馆 2481 5033
大埔区 3183 9020 大埔墟体育馆 3183 9011
大埔游泳池 2661 2244
2665 5058
北区 2679 2819 保荣路体育馆 2639 2979
粉岭游泳池 2675 6951
元朗区 2478 4342 屏山天水围体育馆 2350 9455
元朗体育馆 2891 9207
天水围游泳池 2446 9057
2446 1103
屯门区 2451 0304 良田体育馆 2467 1594
兆麟体育馆 2659 2311
友爱体育馆 2450 8850
屯门西北游泳池 2164 8355
2164 8349
荃湾区 2212 9702 荃湾体育馆 2392 9570
城门谷游泳池 2416 0522
2414 8985
离岛区 2852 3220 东涌文东路体育馆 2109 2421
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