选择胶衣醒目贴士

在寒冷天气下进行水上活动，浑身湿透，体温容易流失；体温过低可致低温症，严重者可致命。要在冬天享受水上活动的乐趣，宜穿具保护性兼保温的湿式保暖胶衣(wetsuit)。

湿式保暖胶衣以单层或双层氯丁橡胶布料缝制而成。在香港的冬季，一般适宜穿3至5毫米厚的一件连身式(steamer)或两件式（即长袖外套加连身长裤）的保暖胶衣。一件连身式胶衣的保温能力较强，两件式则便于因应不同气温自由配搭穿着。

湿式保暖胶衣如何保暖和保护身体？当我们全身湿透时，身体和胶衣之间留有一层薄薄的水。身体正在运动时会产生热能，水层由热能升温，形成隔热层，能保持身体温暖。同时，穿胶衣亦可减低擦伤或撞伤的机会，保护身体。

然而，当我们停止运动，身体处于休息状态时减少产生热能，水层便会冷却，失去保暖作用。因此，在休息时宜在胶衣外加上风衣挡风或暂时换上干衣保温。

胶衣的尺码直接影响保暖能力，选择时应以贴身但不会过紧为准。若尺码太小，胶衣过紧，会限制四肢活动能力，并妨碍血液循环；若尺码过大，身体与胶衣之间的水层流动得太快，则胶衣会失去保温作用。