體質測試項目- 7-11歲組別

測試項目測試功能
身高 反映骨骼的縱向生長情況。
體重 反映人體橫向生長(包括圍、寬、厚度和重量)的整體指標,一定程度反映骨骼、肌肉、皮下脂肪和內臟器官的發育狀況。
皮摺厚度-上臂 測量人體各部位的皮脂厚度,是反映人體脂肪分佈狀況和了解人體組成成分(即脂肪含量、體脂百分比和瘦體重等)的一種簡易方法。
皮摺厚度-小腿
生物電子抗阻分析 利用生物電子抗阻分析儀取得體脂率及肌肉量數據。
15米漸進式心肺耐力跑 一項多階段的心肺耐力測試。
坐前伸 測試在靜止狀態下,腰椎關節和髖關節可達到的最大活動幅度,用於評估受測者的關節、肌肉和韌帶的伸展度和靈活度。
手握力 反映前臂和手部肌肉的力量。
一分鐘仰臥起坐 反映腹部肌肉和髖屈肌的力量和耐力。
立定跳遠 反映下肢肌肉的爆發力。

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