用一分钟练习瑜伽，脱下鞋子，不存拘泥，藉由舒展肢体配合呼吸调节，感受从内到外的绷紧源头，重新觉察并接纳自我，放松身心，让心灵缓缓归于无为之中；或用一分钟享受一趟声音旅程，放下个人包袱，享受幽静独处时刻，邂逅真正的自己。
特备节目
绿日瑜伽：关顾自己、关爱他人（第一部）
好好自处 — 以正念瑜伽及坐禅去认识自己的不同面向；无论是喜欢的、不喜欢的，让你更自在的与自己相处。
导师：刘汝君
日期：28.12.2019（星期六）及12.1.2020（星期日）
时间：早上10:00 – 12:30
地点：油街实现 展览厅一
名额：每场20位，需预先报名，先到先得（将以粤语进行）
*以行动支持资源共享！欢迎参加者当日捐赠一杯食米（多少随意！），我们会交由慈善机构转赠给有需要人士。
*建议穿着轻便、保暖之运动服装。
*参加者可自行携带瑜伽席参与活动（请于报名时通知）。
*成功报名的参加者将获发电邮确认。额满后登记之参加者将进入候补名单。
绿日瑜伽：关顾自己、关爱他人（第二部）
好好共处 — 练习透过关系去认识自己，了解维系关系的要素以及利用自己的影响力，促进双方的了解及关系的和谐。
讲者：刘汝君
日期：28.12.2019（星期六） 及12.1.2020（星期日）
时间：下午2:00 – 4:30
地点：油街实现 展览厅一
名额：每场20位，需预先报名，先到先得（将以粤语进行）
*以行动支持资源共享！欢迎参加者当日捐赠一小杯食米（多少随意！），我们会交由慈善机构转赠给有需要人士。
*成功报名的参加者将获发电邮确认。额满后登记之参加者将进入候补名单。
黄昏瑜伽：除旧布新
新一年有时会充满计划，好多事想做 — 瑜伽导师连君婷将与大家回到内在节奏。在一呼一吸间，放下不再适合自己的包袱，轻盈地再出发。
导师：连君婷
日期：10.1.2020（星期五）
时间：下午6:00 – 7:00
地点：油街实现 展览厅一
名额：每场12位，需预先报名，先到先得（将以粤语进行）
*以行动支持资源共享！欢迎参加者当日捐赠一杯食米（多少随意！），我们会交由慈善机构转赠给有需要人士。
*建议穿着轻便、保暖之运动服装。
*参加者可自行携带瑜伽席参与活动（请于报名时通知）。
*成功报名的参加者将获发电邮确认。额满后登记之参加者将进入候补名单。
团体展览导赏
欢迎团体 / 学校预约免费展览导赏服务，请于参观日最少五个工作天前致电2512 3000预约，活动时间以油街实现安排为准。费用全免。
康乐及文化事务署