「跳繩樂」同樂日

引言
跳繩的益處
跳繩安全事項
跳繩五部曲
  1. 選擇合適的繩子
  2. 選擇合適的運動鞋
  3. 跳繩前須做熱身運動
  4. 保持正確姿勢
  5. 跳繩後須做緩和運動
花式跳繩推介
「跳繩樂」同樂日
下載「跳繩樂」小冊子
「跳繩樂」教室

 


「跳繩樂」同樂日 

分區日期
及時間
地點參加者
年齡
報名日期報名
辦法
查詢
電話
荃灣區 11/6/2018
(星期六)
下午2:00-5:00
蕙荃體育館 不限 17/5 - 11/6/2018 Graphics
Graphics
2212 9702
南區 20/8/2018
(星期一)
中午12:00-下午3:00
黃竹坑體育館 不限 10/7/2018 GraphicsGraphics 2555 1268
28/8/2018
(星期二)
中午12:00-下午3:00
20/7/2018
元朗區 10/11/2018
(星期六)
下午2:00-5:00
元朗兒童遊樂場 6+ 10/11/2018
info
2478 4342
九龍城區 23/2/2019
(星期六)
上午10:00-12:00
何文田公圍
(籃球場)
6+ 4/1/2019 info 2711 0541


以上所載的活動資料,均以主辦活動的分區康樂事務辦事處的公布為準,如有更改,恕不另行通知。詳情請致電有關主辦活動的分區康樂事務辦事處查詢或留意主辦活動的分區康樂事務辦事處佈告板所張貼的告示


報名辦法:

Graphics 代表該項活動名額以先到先得的方式分配,市民可透過下列三種途徑報名:
  1. 親臨任何分區辦事處或任何設有康體通服務的康體場地辦事處報名
  2. 郵遞報名
  3. 康體通自助服務站報名
代表該項活動同時接受康體通網上報名,先到先得,額滿即止。申請人可於接受報名首天上午8時30分起透過康體通網上預訂流動版或登入康體通網頁http://leisurelink.lcsd.gov.hk 報名。
代表該項活動須在主辦活動的分區康樂事務辦事處/ 區內指定場地(請參閱有關主辦活動的分區康樂事務辦事處每月康體活動資料或致電分區康樂事務辦事處查詢)報名,辦事處會以先到先得的方式辦理申請


注意事項﹕

  1. 如對活動內容或報名事宜上有任何查詢,請與主辦活動分區康樂事務辦事處聯絡
  2. 參加者請注意自己的身體狀況,並考慮是否適宜參加所申請的康體活動,如有疑問,請徵詢醫生的意見

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