| 參加者必須完成(A)目標距離賽、(B)沙池擊球賽、(C)切擊及推桿賽和(D)長距離推桿賽等四個指定項目︰ |
| (A) |
目標距離賽
參賽者在發球練習場指定比賽球道，向兩個目標距離 ( 約 50 碼 及 80 碼) 果嶺發球各 5 次。若球落在果嶺範圍內，可得 3 分 ( 以每球落點計算 ) 。這項比賽的總分是 10 球得分的總和，滿分為 30 分。 |
| (B) |
沙池擊球賽
參賽者須把球由沙池打入指定果嶺範圍內。若能一桿入洞或球停在細白圈內或其分界線上，可得 3 分。若球停在大白圈內或其分界線上，可得
2 分。若球停在大白圈以外的果嶺範圍內，可得 1 分。若參賽者未能將球打離沙池，或球停在長草區或打出鐵絲網外，則得 0
分。所有得分以每球停止點計算。這項比賽共發 10 球，滿分為 30 分。 |
| (C) |
切擊及推桿賽
參賽者須把球由長草區打入指定果嶺範圍內，再將球推進洞內完成比賽。比賽共分兩局，每局的計分方法請參閱下表，滿分為 30 分。 |
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計分方法 (每局計) |
完成桿數 |
分數 |
一桿入洞 |
15 |
2 桿 |
12 |
3 桿 |
9 |
4 桿 |
6 |
5 桿 |
3 |
6 桿或以上 |
0 |
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| (D) |
長距離推桿賽
參賽者在指定果嶺由開球區推球三次至指定果嶺洞內。進行這項比賽的距離不少於 15 碼 ，並以最接近旗桿一球計算。 若能一桿入洞，可得 10 分。若球停在細白圈內或其分界線上，可得 8 分。若球停在中白圈內或其分界線上，可得 5 分。若球停在大白圈內或其分界線上，可得 3 分。若球停在大白圈以外的果嶺範圍內，可得 1 分。若球停在果嶺以外，則得 0 分。所有得分以每球停止點計算。這項比賽的滿分為 10 分。 |