测试小贴士

在接受测试前最好先谘询医生或专业人士，以确定自己的身体状况是否适宜参加体质测试，并须注意下列事项：

1. 穿着合适的运动衣服＊和运动鞋；
2. 接受测试前后必须做足热身及缓和运动；
3. 测试前不宜空腹或吃得太饱；以及
4. 测试期间如有不适，应立即停止，并向医护人员求助。

＊合适的运动衣服是指松身和易于捲起或摺起的上衣和运动裤。