此計劃的主要服務對象為中學及高小學生，計劃中的活動由體育總會派出教練，為學生進行體育訓練及協助學校成立校隊。自2002/03年度開始，康文署更為各項外展教練訓練課程增設進階課程或章別獎勵計劃，獎項的設計是根據各項運動的標準技術及各進階訓練的技術指標訂定測試標準，學員除需要掌握指定的運動技巧外，並依據他們的技術質量予以評分，頒發級別証書予以確認及獎勵他們的技術成就。培養學生對參與各項體育運動的持續興趣和提升個人技術水平。

如欲了解詳情，請瀏覽運動項目索引；有興趣參加計劃的學校，可參閱申請辦法。