|
水陸兩棲 成就鐵人
「衝勁」9歲便加入泳會習泳，12歲加入體育學院的青年軍受訓，曾打破多項分齡游泳賽的紀錄。16歲時，他覺得純粹游泳較為乏味，便興起參加三項鐵人運動的念頭，待會考順利過關後，便隨即加入「力行三項鐵人」社區體育會，正式投身鐵人行列。
「衝勁」雖非運動初哥，但最初投入訓練時，也要急起直追：「我早有游泳根底，加上在學校也有參與田徑運動，所以練習三項鐵人的游泳和跑步均頗易上手，唯獨是單車一項要從頭學起；雖然我會踏單車，但卻從未正式受訓，故需要一段時間適應。」
苦練單車 漸入佳境
他有條不紊地解釋，游泳及跑步均屬全身運動，單車則集中由腿部肌肉發力，而且踏單車時的呼吸和心肺運用也與游泳、跑步的不同。他還笑說，剛開始練習單車時，因技巧弱兼速度慢，需要跟年輕的女學員一起練習，令他感到頗為尷尬。
幸好得到港隊教練兼「力行三項鐵人」技術顧問溫樹華的悉心指導，「衝勁」只花了三個月便追上同伴的水平。「溫教練曾特別提醒我，鐵人賽的單車段會在公路上作賽，有一定危險性，我這類單車初哥應掌握正確的技術，多留意道路安全，不要焦急。」
後來他更得港隊總教練Ruth Hunt賞識，獲邀加入港隊受訓，成為港隊代表。
同伴融洽 共謀進步
三項鐵人賽的運動員並不是孤軍作戰的，隊友互相支援十分重要。提起比賽，「衝勁」便份外起勁：「在鐵人賽中，隊友間的關係亦敵亦友。譬如踏單車時，領先者所受的風阻最大，體能付出也最多，非常辛苦，故此在練習時，我們多會採取輪流帶領一段的策略，以減少體能消耗；但另一方面，隊員都要顧及自己的排位，提高勝算，大家的關係很微妙。」
現時，「衝勁」每天平均受訓兩個半小時。他笑言，三項鐵人賽的運動員須兼顧多種訓練，雖然辛苦，卻讓他學會堅忍，而且一班年輕人朝着同一目標努力，給他帶來無限樂趣及滿足感。
| 小
檔 案 |
 |
| 姓名：
|
陳勁聰 |
| 綽號：
|
衝勁 |
| 身高：
|
1.74米 |
| 體重：
|
66公斤 |
|
學歷： |
中七 |
| 嗜好：
|
看書、上網 |
| 目標：
|
運動方面，發揮最佳狀態。讀書方面，於高級程度會考得到好成績，考入心儀學系(心理學) |
|
|