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類別 |
項目 |
幼兒組
(3-6歲) |
兒童組
(7-12歲) |
青少年組
(13-19歲) |
成年組 |
長者組
(60-69歲) |
(20-39歲) |
(40-59歲) |
身
體
形
態 |
身高 |
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體重 |
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坐高 |
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胸圍 |
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腰圍 |
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臀圍 |
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皮摺厚度 - 上臂 |
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皮摺厚度 - 肩胛 |
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皮摺厚度 - 腹 |
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皮摺厚度 - 胸 |
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●(男) |
●(男) |
●(男) |
皮摺厚度 - 髂部 |
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●(女) |
●(女) |
●(女) |
皮摺厚度 - 大腿 |
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皮摺厚度 - 小腿 |
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● |
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心
血
管
功
能 |
安靜脈搏 |
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安靜血壓 |
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三分鐘台階測試 |
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15米漸進式心肺耐力跑測試 |
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體
適
能
測
試 |
坐前伸 |
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手握力 |
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一分鐘仰臥起坐 |
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俯臥撐 |
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立定跳遠 |
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縱跳 |
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閉眼單腳站立 |
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選擇反應測試 |
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網球擲遠 |
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10米 x 2折返跑 |
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走平衡木 |
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雙腳連續跳 |
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項目總數 |
13 |
13 |
14 |
20 |
17 |
16 |
● 表示該年齡組別設有這項檢測指標。 |
備註
| 1. 年齡計算方法 |
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測試時已過當年生日者:年齡 = 測試年 – 出生年
測試時未過當年生日者:年齡 = 測試年 – 出生年- 1 |
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| 2. 惡劣天氣安排 |
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(a) |
幼兒組、兒童組及青少年組
如教育局宣佈停課,所有體質測試即告取消。 |
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(b) |
成年組及長者組
如在體質測試前四小時已發出八號或以上熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告信號,當日的測試即告取消。 |
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