目的
通過「社區體質測試計劃」旨在建立有關香港市民的體質數據資料庫；確定香港市民的運動模式與體質的關係及為提升市民的整體體質而優先採取的措施；以及讓每名參加者大致了解自己的體質狀況。

體質的定義
體質是指身體的質量，是健康的物質基礎，健康是體質的外在表現，兩者緊密聯繫，不可分割。體質受遺傳和後天因素影響。廣義而言，人體的形態結構、生理機能、身體素質（或作體適能水平）、運動能力、免疫能力及心理質素，都是體質的組合成份。

體質測試與體檢
一般而言，體質測試與體檢都是以測量人體健康為目標，但部份所測量的指標和應用的測量方法存在差異。體質測試一般由接受過專業培訓的體育、體適能及運動專業人員負責執行；體檢則由醫生、護士及接受過相關訓練的專業人員負責執行。本計劃的體質測試大致可分為身體形態、心血管功能及體適能測試三大範圍。

體質測試的一般範圍如下：