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兒童健體計劃

  1. 香港兒童的體重
  2. 為什麼要管理體重?
  3. 怎樣界定肥胖?
  4. 如何避免過重?
  5. 兒童運動量指引
  6. 體能活動與熱量消耗
  7. 簡易循環練習
  8. 兒童健體訓練班
  9. 簡易循環練習教室
  10. 下載兒童健體計劃小冊子



VIII. 兒童健體訓練班

普及健體運動 2014/2015 - 兒童健體訓練班

分區
活動日期
時間
活動地點
報名日期
查詢電話
報名辦法
(見備註)
東區 6/7 - 24/8
逢星期日 0900-1030
港島東
體育館
28/5-
3/6
2564 2264 icon
6/7 - 24/8 逢星期日 1030-1200
中西區 5/7 - 23/8
逢星期六 0900-1030
石塘咀
體育館
11/6-
19/7
2853 2566 iconicon
深水埗區 6/7 - 24/8 逢星期日 1000 - 1130
保安道
體育館
6/6 2370 9013 iconicon
6/7 - 24/8 逢星期日 1130 - 1300
5/8 - 28/8 逢星期二,四 1300 - 1430 4/7
5/8 - 28/8
逢星期二,四 1430 - 1600
荃灣區 5/7 - 23/8
逢星期六 1500-1630
荃景圍
體育館
22-26/5 2212 9702 icon
5/8 - 28/8
逢星期二,四 1000 - 1130
蕙荃
體育館
23-27/6
葵青區 22/7-14/8 逢星期二,四 1500-1630
青衣
體育館
31/5
-04/06
2424 7201 icon
23/7 - 15/8 逢星期三,五 0900-1030
林士德
體育館
元朗區 11/8 - 27/8
逢星期一, 三及五 1400-1530
鳳琴街
體育館
23-29/6 24784342 icon
11/8 - 27/8 逢星期一, 三及五 1530-1700
16/7-11/8 逢星期一、三 1500-1630
天瑞
體育館
20-26/5
16/7-11/8
逢星期一、三 1630-1800
沙田區 5/7 - 23/8 逢星期六 1500-1630
沙田賽馬會公眾壁球場
10/6 26340111 iconicon
12/7 - 30/8 逢星期六 1730-1900
馬鞍山
體育館
10/6 iconicon
1/8 - 27/8 逢星期三及五 1600-1730
馬鞍山
體育館
30/6-7/7 icon
1/8 - 27/8 逢星期三及五 1730-1900
馬鞍山
體育館
30/6-7/7
4/10 - 22/11 逢星期六 1730-1900
馬鞍山
體育館
4/9 iconicon
大埔區 8/7-26/8 逢星期二 1400 -1530
大埔
體育館
01/06
-05/06
3183 9020 icon
8/7-26/8 逢星期二 1530-1700
16/7-8/8 逢星期三, 五 0900-1030
大埔墟
體育館
01/06
-05/06
16/7-8/8 逢星期三, 五 1030-1200
18/10-6/12 逢星期六 1400-1530
太和
體育館
1/9-7/9
西貢區 11/7 - 29/8 逢星期五 1100-1230
寶林
體育館
19-27/5 2791 3100 icon
16/7 - 8/8 逢星期三、五 0900- 1030
香港
單車館
10/6 - 21/7 iconicon

注意事項:
1. 名額: 每班20人
2. 費用: 每位40元
3. 參加年齡: 8至 14歲
4. 如對課程的內容或報名事宜上有任何查詢,請向主辦活動分區辦事處聯絡。

備註:  
icon

代表該項活動名額以先到先得的方式分配,市民可透過下列四種途徑報名:
1) 親臨任何分區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康體場地辦事處報名
2) 電話報名
3) 郵遞報名
4) 利用康體通自助服務站報名

icon 代表該項活動名額以抽籤方式分配。
icon 代表該項活動同時接受康體通網上報名,先到先得,額滿即止。申請人可於接受報名首天上午8時30分起登入康體通網頁 (http://leisurelink.lcsd.gov.hk)報名。
icon 代表該項活動須在主辦活動的分區辦事處 / 區內指定場地(請參閱有關主辦活動的分區辦事處每月康體活動資料或致電分區辦事處查詢)報名,辦事處會以先到先得的方式辦理申請。

 

如欲查詢有關「普及健體運動」的資料,請致電康樂及文化事務署二十四小時客務熱線: 2414 5555,亦可瀏覽本署網頁: www.lcsd.gov.hk/healthy/b5

如欲知道更多健康資訊,請致電衛生署二十四小時健康教育熱線2833 0111或瀏覽衛生署中央健康教育組網頁: www.cheu.gov.hk

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主辦  
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鳴謝:
中國香港體適能總會及
威爾斯親王醫院物理治療部

 

 
2003| 重要告示 修訂日期 : 2014年7月14日